Cherie - Ta hand om tänderna!

Det är viktigt att ta hand om sina tänder. Detta vet de flesta människor om, men tror att det räcker med att borsta tänderna morgon och kväll för att man ska bibehålla en god tandhälsa under resten av livet. Man kommer långt med en regelbunden tandborstning, men det är även viktigt att man går till tandläkaren minst en gång per år. Tandläkaren kan nämligen se till att du inte får sjukdomar som går att undvika om de upptäcks i tid. Ibland kan man även behöva ta bort karies och tandsten och få hjälp med att göra detta. Det finns dock mycket mer som du kan göra för att sköta din tandvård på bästa sätt. Regelbudna besök till din tandläkare är något vi också skulle vilja tipsa om, vi kan rekommendera denna tandläkare i Umeå.

Att använda munvatten

Om du tycker om att använda dig av munvatten för att du anser att det är fräscht, ska du ha i åtanke att du faktiskt ska göra det innan du borstar tänderna. Detta på grund av att de flesta munvatten även tar bort fluoren som finns i tandkrämen, vilken skyddar tänderna ifrån karies. Det innebär att din mun blir ren, men dina tänder får dessvärre inget skydd. Många använder munvatten på fel sätt och skadar istället tänderna. Du använder munvatten fel om du sköljer munnen med det efter tandborstningen.

Att använda tandtråd och en tungskrapa

När du tar hand om dina tänder, bör du alltid utföra tandborstningen sist. Detta innefattar även när du använder tandtråd. Gör det innan det att du borstar tänderna så kommer du att få bort mest smuts ifrån dem och på så sätt få en bättre munhygien. Det är viktigt att även ta bort bakterier ifrån tungan. Detta är någonting som många glömmer. Dålig andedräkt beror ofta på att man har beläggningar på tungan som är svåra att få bort. Detta kan du lösas med hjälp av en tungskrapa. Om du upplever att du har svårt att känna smaker eller att du tycker att din andedräkt luktar illa, bör du prova detta. Bor du i i Göteborgsområdet och är i behov av akuttandvård i Göteborg, så brukar jag gå till dessa.

Användning av sugtabletter mot dålig andedräkt

Det finns även tabletter som du kan suga på som motverkar dålig andedräkt. Om du upplever att detta är ett verkligt problem, kan du få dem utskrivna av din tandläkare. De ger ofta 24 timmars skydd och dessutom innehåller de fluor samt andra nyttigheter som kommer att ge dig en bättre tandhälsa. Dessutom finns det även en möjlighet att beställa tabletter på internet eller receptfritt via apotek som missfärgar dina tänder där du inte har borstat. På så sätt kan du se var du bäst behöver rengöra lite extra i munnen.